Centar za moždani udar
Dom>Centar za moždani udar>Sadržaj
Dom>Centar za moždani udar>Sadržaj
Hrana bogata kalijumom
Istraživanje naučnika sa Univerziteta Harvard otkrilo je da ljudi koji svakodnevno jedu više svježeg voća i povrća imaju manje faktore rizika za moždani udar od onih koji jedu samo malu količinu voća i povrća. To pokazuje da voće i povrće koje sadrži kalijum djeluje protiv moždanog udara. To je zato što hrana s visokim kalijumom može regulirati udio natrija i kalijuma u ćelijama tijela' smanjiti zadržavanje natrija i vode u tijelu&# 39, smanjiti protok krvi i time smanjiti krv pritisak i izbjegavajte eksudativni moždani udar. Hrana koja sadrži veliko kalijuma uključuje brokulu, paradajz, mahovinu poriluka, mladi luk, krompir, banane, jabuke, citruse, dinja, crveni grejp itd.
Materijali koji sadrže flavonoide i likopen-materijale
Savremena naučna istraživanja pokazuju da aterosklerozu aorte uglavnom uzrokuju" bad" holesterol (odnosno protein niske gustine). Smanjivanje proteina male gustine i inhibicija njegove oksidacije u vazduhu igraju ključnu ulogu u izbjegavanju ateroskleroze aorte. Spojevi flavonoidi i likopen mogu zarobiti slobodne radikale kiseonika, blokirati oksidaciju proteinskog zraka male gustine i proaktivno djelovati na sprječavanje krvnih ugrušaka i krvnih ugrušaka da blokiraju srce i krvne žile mozga. Svakodnevna prehrana sadrži flavonoide i likopen, poput ljutike, mirisnih grožđica, šargarepe, zimske dinje, jagoda, jabuka, crvenog grožđa, paradajza, dinja, kolača od kakija, slatkih kajsija i čili papričica.
Kvalitetni proteinski sastojci
Materijali kliničkih epidemioloških istraživanja pokazuju da će nedovoljan unos ili loša kvaliteta visokoproteinske hrane povećati duktilnost krvnih žila i lako prouzrokovati pucanje i krvarenje moždanih mikroaneurizmi. Znanstvena istraživanja pokazuju da jesti više hrane (poput slatkovodne ribe, piletine, guske, zeca, goluba itd.) Koja sadrži tioin, kalcijum hidrogen fosfat, glucin i lizin neće samo pomoći u održavanju normalne vaskularne duktilnosti i poboljšanju mozga. Krv je korisna , a također može pospješiti metabolizam acetata i izbjeći pojavu moždanog udara.
